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Sommer

Wellnessferien mit Kindern – Spiel, Sport und Entspannung

110622 Wellnessferien Kinder Wellnessferien mit Kindern   Spiel, Sport und Entspannung(Bild: Steve_ohne_S/ aboutpixel.de)

Wenn man als Familie den lang ersehnten Sommerurlaub plant, dann gehen die Wünsche oft weit auseinander: Die Kinder wollen Action. Papa möchte sein Bewegungsdefizit aufholen. Mama will einfach ausspannen. Das sieht auf den ersten Blick nach einer nicht zu vereinbarenden Mischung aus. Und sicher würde man nicht als erstes an ein Wellnesshotel als Lösung denken. Aber schon der zweite Blick offenbart, dass ein entsprechendes Wellnesshotel schon eine ziemlich große Schnittmenge aller Wünsche bedient. Es lohnt daher, sich die Angebotspalette der einzelnen Häuser mal genauer anzusehen.

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Im Büro wird’s heiß – also nichts wie raus in die Sommerfrische!

sommerfrische 300x142 Im Büro wird’s heiß – also nichts wie raus in die Sommerfrische!

Foto: Irene Lehmann / pixelio.de

Der Asphalt dampft und wir wollen raus aus der Stadt, rein in die Sommerfrische und urlauben! Wie es für die Sommerfrische üblich war und ist, gehört dazu eine ordentliche Portion Natur – schließlich soll es schon ein kleines Kontrastprogramm zum meist sterilen Alltag im Büro und der urbanen Reizüberflutung sein. Daher schalten wir jetzt mal unserer mentales W-Lan ab und kümmern uns um unseren angeschlagenen Akku. Und was könnte diesen besser aufladen als eben die Natur und eine komfortable Bleibe, die extra für solche Themen existiert – sprich ein hochkarätiges Wellnesshotel vor den Toren der Stadt?

Wir haben uns mal erkundigt, was man in unseren Häusern so alles während seiner Sommerfrische machen kann. Ganz vorne mit dabei ist aktuell das Thema „Kräuter“: (weiterlesen …)

Stachelbeeren: Auch lecker als Smoothie!

Stachelbeeren 300x142 Stachelbeeren: Auch lecker als Smoothie!

Foto: Angelina Ströbel / pixelio.de

Als Kind habe ich sie immer gerne bei meiner Oma im Garten genascht: Stachelbeeren. Allerdings nur, wenn sie wie auf dem Bild  schon sehr reif waren. Die Reife erkennt man an den großen Früchten, die nun deutliche Stacheln haben, und an der mittlerweile gelb-braun schimmernden Haut. Jetzt sind die Beeren fast weich und trotz prickelnder Säure vor allem: süß! Damit sind sie wie geschaffen für einen erfrischend-aromatischen Sommerdrink, einen gesunden Smoothie.

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Wellnessurlaub für Sportfans

110722 Wellnessurlaub Sport Wellnessurlaub für Sportfans(Bild: pixipixi / aboutpixel.de)
Im Sommer will man einfach raus und sich bewegen. Selbst jetzt, wo das Wetter mit einer Mischung aus Herbst und April aufwartet, schubst uns die Lust auf Sport vom Sofa. Wir wollen den Rucksack packen und Gipfel erklimmen, mit dem Mountainbike schmale Pfade hinabsausen oder so präzise wie einst Bernhard Langer die Bälle einlochen. Hauptsache: draußen sein. Und wenn schon drinnen, dann doch wenigstens mit der Möglichkeit, uns auch hier ein bisschen auszupowern.

Wellnessurlaub mit der ganzen Familie

110701 Wellnessurlaub Familie Hotels2 Wellnessurlaub mit der ganzen Familie
Wellness und Familie – geht das zusammen? Die Antwort lautet: Ja, wenn das Wellnesshotel auf Kinder und Jugendliche eingestellt ist. Wer als Familie einen Urlaub im Wellnesshotel plant, muss zunächst ein wenig auf Recherchetour gehen. Es geht darum, herauszufinden ob das Hotel der Wahl nicht nur den Eltern, sondern auch den Kindern gefallen könnte. Wir haben uns mal schlau gemacht, wie das bei den Hotels unserer Kooperation ausschaut.

Unter den 50 Hotels gibt es natürlich einige, die sich speziell an Familien wenden. Diese haben ein besonders breites Angebot: (weiterlesen …)

Hautvorbereitung – für den Sommer am Strand, in den Bergen und auf dem Balkon

110518 Beauty Haut2 Hautvorbereitung   für den Sommer am Strand, in den Bergen und auf dem Balkon(Bild: Katrin Hammer  / pixelio.de)

Eigentlich hat er ja schon längst angefangen, der Sommer. Zumindest gefühlt. Allerhöchste Zeit also, die Haut auf die veränderte UV-Strahlung vorzubereiten und ein paar Pflegerituale zu beherzigen.

Am besten beginnt man damit, den hauteigenen UV-Schutz zu stärken, und zwar über die Ernährung: Reife Tomaten und Wassermelonen enthalten einen natürlichen Schutz vor freien Radikalen: das Lycopin. Etwa drei Wochen vor dem ersten Sonnenbaden sollte man sie verstärkt auf den Speiseplan setzen, um eine solide Basis aufzubauen.

Der wichtigste Schutz ist natürlich nach wie vor die passende Sonnencreme. (weiterlesen …)

  Eva Blomenkamp
Eva Blomenkamp


  Tanja Kessenbrock
Tanja Kessenbrock