Foto: Spa- und Resortshotel Georgshöhe, Norderney

Diese Woche ist es wieder so weit – ab Donnerstag startet die Feiertags-Serie. Eine tolle Gelegenheit, um wieder mal für ein verlängertes Wochenende weg zu fahren. Denn im Mai beginnen oft die sommerlichen Temperaturen, über den Brückentag ist man bei der Arbeit entbehrlich, viele Schulen und Institutionen haben sowieso geschlossen. Der Stress beginnt dann leider auf der Autobahn: kilometerlange Staus können nur umfahren werden, indem man früh morgens oder spät abends fährt. Dann kann man einen wertvollen Brückentage jedoch aufgrund des Schlafmangels direkt abschreiben. Ist man am Urlaubsziel angekommen, sind Restaurants und Touristen-Attraktionen besonders gut besucht. Mit ein wenig Pech verbringt man weitere (wertvolle) Brückentags-Zeit in der Warteschlange. Das habe ich gerade selbst zu spüren bekommen auf einem Städtetrip in Europa.

Es geht aber zum Glück auch anders: In ganz Deutschland gibt es Reiseziele, die nicht allzu weit vom Wohnort entfernt liegen. Ein gutes Beispiel sind unsere Wellness-Hotels. Ist man dann vor Ort, sollte man sich nicht zu viel vornehmen. So schön Ausflüge auch sind, wenn Sie den Tag erstmal langsam angehen lassen und einfach nichts planen, haben Sie oft mehr davon. Wer wirklich Ruhe sucht, sollte im Hotel seiner Wahl nach weniger stark frequentierten Zeiten fragen. Dann gibt es nämlich meist besonders interessante Angebote.

Übrigens: Alle daheim gebliebenen genießen an den Brückentagen oft das entspannte Shopping-Erlebnis in der Stadt, weniger frequentierte Orte für Freizeit-Aktivitäten und ausgiebig Zeit für Freunde und Verwandte. Nun kommt man auch endlich mal zu Aufgaben, für die man einfach mal Zeit braucht wie die Bepflanzung des Gartens oder des Balkons (apropos ‘innerer Schweinehund‘).

Was auch immer Sie vorhaben:
Viel Spaß an den Feiertagen!

Partnertreffen im Landhotel Doerr

Schön war’s! Die Wellness-Hoteliers trafen sich im Landhotel Doerr/ Sauerland, um Erfahrungen auszutauschen und neue Erkenntnisse zu gewinnen. Dieses Mal standen einige spannende Beiträge zu den Themen Marketing, Controlling, Energiegewinnung und Mitarbeiterbindung auf dem Programm. Abends freuten sich die Gästeüber das Gourmetdinner mit Piano-Musik, aber auch über gute Gespräche und das „kühle Blonde“ an der Hotelbar.

Wellness-Hoteliers bei der Tagung

Vielen Dank noch mal an Familie Doerr und das gesamte Team für die herzliche Gastfreundschaft. Wir haben uns sehr wohl gefühlt bei Ihnen!

"Sport? Nein, danke."

Darf ich vorstellen: Schweinehund, mein Name, innerer Schweinehund, wohlbemerkt!

Ach, wäre es doch Bond gewesen, James Bond, der mich jetzt an seiner unendlichen Selbstdisziplin teilhaben lassen würde. Stattdessen bin ich diesem Viech ausgeliefert, das all meine hehren Wünsche und Ziele seit Anbeginn meines Denkens hämisch sabotiert. Nein, ich bin not amused!

Über die Zeit habe ich etwas über diesen alten Bekannten namens Schweinehund gelernt: Er stellt sich mir immer genau dann in den Weg, wenn ich mich überwinden muss, um etwas Sinnvolles, aber irgendwie auch Anstrengendes zu unternehmen. Wenn ich gerade meine Laufschuhe anziehe, macht er mich auf die heranziehenden Wolken am Firmament aufmerksam. Stehe ich vor der Kellertüre, säuselt er mir was vor von wegen plötzlicher Müdigkeit und Erschöpfung. Damit möchte der Schweinehund vor allem eines: Dass sich nichts ändert, dass ich bequem in der comfort zone verbleibe und bloß nicht an mir arbeite. Somit ist der Schweinehund bei genauerem Hinsehen weder Schwein noch Hund, sondern ein Hase, und zwar ein Angsthase. Und einen solchen muss man beschwichtigen!

Am besten lässt sich der innere Schweinehund damit besänftigen, dass man ihn wie einen guten alten Bekannten begrüßt, sich seine Geschichten mit halbem Ohr anhört und ihm dann das ein oder andere Leckerli anbietet, wenn er uns dafür im Gegenzug machen lässt. Sprich: Ich lasse mich nicht von ihm verführen, sondern verführe ihn einfach selbst! Während ich in den Park zum Joggen trabe, male ich ihm in den schönsten Farben aus, wie toll wir uns gleich fühlen werden. Als Belohnung für den ordentlichen Keller gibt es den nächsten Tag frei und wir gehen Waffeln essen.

Wenn man sich den inneren Schweinehund zum Freund macht, wird das Leben doch bedeutend leichter!

Corporate Health Convention 2012

Spannend war mein gestriger Besuch auf der Corporate Health Convention in Stuttgart. Das Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement hat neben der Messe “Zukunft Personal Süd” eine eigene Halle gefüllt. An drei gut besuchten Vortragsbühnen lieferten Key Note Speaker interessante Impulse.

Olympiasieger und Hürdenläufer Edgar Itt

Der Olympiasieger Edgar Itt gab uns anschauliche Denkanstöße dazu, wie man die eigenen Hürden überwinden kann. Professor Dr. Uwe Brandenburg von der Volkswagen AG machte klar, dass ein gut funktionierendes System nur durch Antrieb und Initiative jedes einzelnen Mitarbeiters funktionieren kann – eine große Herausforderung. Noch eine interessante Botschaft war, dass Gesundheitsmanagement bei den großen Konzernen mittlerweile Standard ist. Jetzt müssen nur noch die Mittelständer nachziehen. Übrigens: Auch Wellness-Hotels & Resorts bietet Präventionsreisen an, die von Unternehmen steuerlich geltend gemacht werden können.

Buddha im Wellness-Hotel Sonnengut

Loslassen, einfach mal an nichts denken, sich nur auf Körper und Atem konzentrieren. Das ist gar nicht so einfach, denn oft ziehen unsere Gedanken ständige und weite Kreise. Die tausende Jahre alte Philosphie des Yoga ist mehr als nur Anspannung und Entspannung. Sie ist ein Lebensweg, ein ständiger Begleiter im Alltag und hilft bei der Stressbewältigung. Dazu gehört das Leben im „Hier und Jetzt“ – die „Achtsamkeit“ – sowie ayurvedische Ernährung und Massagen. Praktiziert wird Yoga durch die körperlichen Übungen (Asanas), Phasen der Tiefenentspannung, Atem- und Meditationsübungen.

In unserer westlichen Kultur hat der Yoga-Weg längst Einzug gehalten. Neben dem Angebot in Fitness-Studios werden immer mehr eigene Yoga-Studios eröffnet, die einem durch passende Einrichtung und Seminare diese Philosophie näher bringen. Hier haben Sie die Wahl aus den unterschiedlichsten Richtungen: das entspannende Hatha Yoga, das körperliche fordernde Ashtanga- oder Vinyasa-Yoga, Kundalini Yoga mit der Konzentration auf Chakren und Bikram Yoga, das in besonders warmen Temperaturen durchgeführt wird, um nur einige Richtungen zu nennen. Auch viele Wellness-Hotels & Resorts haben Yoga im Angebot. Hier eine kleine Auswahl:

Yoga im Hotel Freund

Freund – das Wellness & Spa-Resort, südliches Sauerland
Im Hotel Freund erleben Sie zweimal täglich Yogapraxis im eigenen Yoga-Raum mit einem fest angestellten Lehrer sowie geführte Meditationen und Yoga-Wanderungen. Probieren Sie es doch einfach mal aus: Das Yoga-Angebot zum Kennenlernen.

Christa Traubel, Hubertus Alpin Lodge & Spa

Hubertus Alpin Lodge & Spa, Balderschwang/Allgäu
Christa Traubel, die Hotelchefin der Hubertus Alpin Lodge & Spa, ist seit vielen Jahren auf dem Yoga-Weg. Deshalb ist Yoga ein fester Bestandteil bei Ihrem Aufenthalt in Balderschwang. In diesem Haus können Sie zahlreiche Yoga-Retreats erleben. Renommierte Yoga-Lehrer, wie zum Beispiel Anna Trökes, zeigen Ihnen ganzheitliche Ansätze dieser Lebensphilosophie.

Yoga-Raum im Wellness-Hotel Sommer

Wellness-Hotel Sommer, Füssen/Allgäu
Die regelmäßigen Yoga-Kurse im Wellness-Hotel Sommer in Füssen/Allgäu finden in kleinen Gruppen mit höchstens sechs Teilnehmern statt, damit die Betreuung ganz individuell erfolgen kann. Für Asanas und Meditation hat das Hotel einen speziellen Yoga-Raum eingerichtet. Fitness, Entspannung und Wohlbefinden stehen in diesem Vier-Sterne-Haus auf der Tagesordnung – Yoga gehört unbedingt dazu!

Mehr Artikel zum Thema Yoga bei uns im Blog.
Unser Buchtipp zum Thema.

Ist Laufen Wellness? (Quelle: fotolia)

Ob Laufen jetzt auch als Wellness gelte, fragt ironisch der Autor eines aktuellen dpa-Artikels, in dem er sich auf die Laufcamps bei Wellness-Hotels & Resorts bezieht. Die auf den ersten Blick banale Frage, wird bei der Suche nach einer Antwort schnell kompliziert. Weil ja, irgendwie ist Laufen Wellness, aber natürlich nicht immer. Wenn ich meine Sportklamotten anziehe, die Laufschuhe schnüre und ein paar Runden im Park drehe, dann hat das erst einmal nichts mit Wellness zu tun….Es kann aber Wellness sein, wenn es Teil meines Lebensstil ist, mit dem ich nach Gesundheit, Genuss und Glück strebe. Denn Wellness umfasst mehr, als es die immer noch recht verbreitete Ansicht, dass es sich dabei um Menschen handelt, die den ganzen Tag in Bademänteln zwischen Massagen und Beauty-Anwendungen pendeln. Längt ist der passive Begriff von Wellness dem der aktiven Entspannung gewichen. Viele Wellness-Urlauber suchen heute nach einer ausgeglichen Mischung an wohltuenden Anwendungen und körperlicher Aktivität.

Und seien wir ehrlich: Besonders schön ist es in einem sprudelnden Whirlpool zu entspannen oder sich die Beine sanft durchmassieren zu lassen, wenn man davor eine ordentliche Runde durch die Natur gelaufen ist. Und genau hier setzen die Laufcamps an. Sie bedienen das weit verbreitete Bedürfnis nach Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele. Mit einem erfahrenen Trainer an der Seite wird nicht nur der optimale individuelle Laufstil gefunden, sondern spezielle Entspannungs-Angebote und eine leckere und gesunde Ernährung runden das Programm ab.

Laufen ist also nicht Wellness, aber Laufen kann ein Teil von Wellness sein.

Mehr Beiträge zum Thema Laufen

Kirschblüte im Wellness-Hotel Sonnengut

Geht es Ihnen auch so? Noch vor zehn Tagen habe ich hoffnungsfroh meinen Kleiderschrank von dicken Wollpullis befreit und mit luftigen Sommerkleidern gefüllt. Und dann schwenkt das Wetter um und der April macht, was er will – und zwar das glatte Gegenteil von dem, was ich mir so vorgestellt hatte! Also gehe ich zähneknirschend an die verbannte Winterkleidung, lege mir doch noch einen (maximal zwei!) Pullis in den Schrank und beschließe, mir meine Frühlingslaune vom Wetter nicht verderben zu lassen. Zum Glück gibt es jetzt so viele schöne Dinge, die Spaß machen und den Frühling ins Haus holen, auch wenn draußen der April regiert!

Die Farbe Grün zum Beispiel: Wenn es wie aus Eimern gießt und man den Weg in den Park oder Wald scheut, dann holt man das Grün eben zu sich in die Wohnung. An Blumenläden und Supermärkten kann man ein ganzes Sortiment grüner Zweige kaufen: Von Birken über Forsythien bis hin zu Weiden gibt es alles, was das frühlingsfreudige Herz begehrt. Dazu ein paar Vasen mit bunten Tulpen aufgestellt und die miese Laune hat’ s ganz schön schwer!

Ein bunter Frühlingstrauß sorgt für gute Laune! (Quelle: Wellness-Hotel Sonnengut)

Apropos Farbe: Spätestens jetzt wollen wir frische Farben auf dem Sofa sehen. Also raus mit den Kissen aus den winterlich gedeckten Hüllen und rein in leuchtende Frühlingsfarben: Ob grün, gelb, rot oder blau ist egal – Hauptsache die Farbe ist intensiv und strahlt bis in unser „Gute-Laune-Zentrum“! Das gilt übrigens auch für die Kleidung: Wenn der April uns unbedingt noch den anthrazitfarbenen Strickpulli aufnötigt, dann tragen wir eine dünne Bluse mit bunten Applikationen dazu und schmeißen uns auch noch das pinke Tuch über die Schulter. So!

Aber nicht nur mit Farben, auch Düften holen gute Laune ins Haus: Stimuliert ein Duft das Gehirn, so schüttet das vegetative Nervensystem Hormone aus, die sich auf die Stimmung auswirken. Das heißt: Wenn wir die richtigen Aromen auswählen, können wir damit unsere Gefühle positiv beeinflussen. Zu den Evergreens der „Gute-Laune-Düfte“ gehört natürlich Vanille. Aber auch Minze, Rose, Zitrusfrüchte oder Lavendel sagt man nach, dass sie die Stimmung heben.

Bei so viel Wohlfühlstimmung im eigenen Haus kann einem der eigenwillige April doch gar nichts mehr anhaben! Und vielleicht erinnern Sie sich jetzt auch an Omas Weisheit „Es gibt kein schlechtes Wetter, nur unpassende Kleidung“ und schwingen sich entsprechend ausgerüstet trotz Nieselregen doch aufs Rad – und sind dabei noch gut gelaunt!

Gesundes Obst zum Basenfasten, Foto: Buffet in Menschels Vitalresort

Eva Blomenkamp und Tanja Kessenbrock haben auch in diesem Jahr wieder gefastet. Beide haben ihre Kuren zum zweiten Mal gemacht und sind daher schon ein wenig erfahren in ihren Fastenformen. Es wäre daher interessant zu wissen, welche Fastenkur unsere beiden Autorinnen jeweils gewählt haben, was sie dazu motiviert hat und ob sie es wieder tun würden.

Dazu Eva: Ich habe Basenfasten gemacht. Das bedeutet, eine Woche nur basische Lebensmittel zu sich nehmen: Obst, Gemüse – auch Kartoffeln und Avocados – Olivenöl, Mandeln. Letztes Jahr habe ich bei meinem Heilpraktiker ein Seminar zum Thema „Gesunde Ernährung“ besucht. Das hat ein wenig den Ausschlag dazu gegeben, es überhaupt mit dem Basenfasten zu versuchen. Denn dort hieß es: „Basenfasten ist eine wirksame Art, den Organismus beim Entschlacken zu unterstützen, ohne schlapp und hungrig zu sein.“ Gerade der Aspekt, dass man fasten kann, ohne dabei völlig erschöpft zu sein, hat mich angesprochen.

Delikatesse bei der Mayr-Kur: altbackene Dinkelsemmeln

Tanja: Auch ich habe nach einer Fastenkur gesucht, bei der ich möglichst wenig hungern muss, denn ich hatte an Zweifel, ob ich das wirklich durchhalten könnte. Meine Recherchen im Internet haben mich zur Mayr-Kur geführt, auch bekannt unter dem Namen „Milch-Semmel-Kur“. In meinem Fall – ich habe mir für die Kur ein verlängertes Wochenende ausgesucht – ist das Ganze eine Semmel-Joghurt-Kur: Es gibt also nichts außer Dinkelbrötchen, die ich Tage zuvor gebacken habe, mit einem Becher Joghurt – jeweils morgens, mittags und abends. Dazwischen mal eine Basenbrühe oder dünnen Tee.

Warum ich ausgerechnet diese Kur gewählt habe? Offen gestanden, ich habe einfach die erstbeste genommen, die mir halbwegs zugesagt hat und machbar erschien. Hauptsächlich motiviert durch den angeblich ausbleibenden Hunger. Während der Kur dann habe ich noch andere für mich passende Vorzüge dieser Fastenart entdeckt: Das Essen ist nämlich unglaublich fade und öde. Das ist gerade für mich als jemand, der unglaublich gerne isst, zunächst eine harte Angelegenheit. Aber schon nach einem Tag habe ich aus so einem alten Dinkelbrötchen wirklich jede Nuance herausgeschmeckt. Man mag es nicht glauben, aber das war für mich wirklich das absolute Highlight des Tages, so ein altbackener Brötchen zu mümmeln.

Eva: Bei mir war es so, dass ich gerne ein paar Kilo abnehmen wollte. Aber eben nicht mal eben auf die Schnelle und mit der Brechstange, sondern auf sanfte und gesunde Weise. Also abnehmen und gleichzeitig meinem Körper was richtig Gutes tun. Das Tolle am Basenfasten ist, dass die Rezepte alle so einfach sind und man die Gerichte schnell zubereiten kann – dazu habe ich übrigens auch einen Buchtipp parat, den verrate ich am Schluss. Außerdem bleibt man, im Gegensatz zum Heilfasten, leistungsfähig und fit. Das ist besonders wichtig für mich, als berufstätige Mutter eines Kleinkindes. Außerdem hat mich die lange Liste der positiven gesundheitlichen Effekte motiviert. Da heißt es, dass man schon nach kurzer Zeit die typischen Symptome von Übersäuerung im Körper lindern kann, wie zum Beispiel Allergien, Migräne oder Gelenkschmerzen. Und eben zugleich etwas für die Figur tut.

Gemüse für die Basensuppe und Joghurts für die Semmeln. Tanjas Ration während der Mayr-Kur.

Tanja: Bei mir war Abnehmen zwar nicht ganz oben auf meiner Wunschliste für die Fastenkur, aber ein willkommener Nebeneffekt. Das Tolle ist, dass man in der Zeit nach dem Fasten wieder ganz langsam anfängt, zu essen. Sehr bewusst und ausgewählt. Und eben dieses, für die Mayr-Kur typische lange Kauen an jedem Bissen. Ich bin letztens mit einer Freundin Essen gegangen, da habe ich deutlich länger an meiner Vorspeise gesessen und auch den Wein viel langsamer getrunken. Also ich kann für mich klar sagen, dass ich die Kur nur für die Zeit danach mache. Während dieser drei, vier Tage bei Semmeln und Joghurt ist es schon hart. Aber wenn man danach wieder genuss- und maßvoll zu essen beginnt, dann ist das einfach nur toll! Von daher: Ich bin auch im Februar 2013 wieder dabei.

Eva: Kann ich für mich genauso sagen! Vor allem, wenn ich bedenke, wie satt und gut ich mich dabei gefühlt habe, nur Obst, Gemüse und gutes Olivenöl zu essen. Sollte ich wiedermal ein paar Pfund zu viel auf der Waage haben, mache ich das jederzeit wieder. Dazu muss ich auch nicht bis zur nächsten Fastenzeit warten. Genauso klasse finde ich, dass man sich durch so eine Fastenwoche ganz einfach von ungesunden Gewohnheiten trennt, wie zum Beispiel der Snack abends vor dem Fernseher. Allen, die es einmal selbst probieren wollen, empfehle ich dieses Buch mit leckeren Rezepten von Sabine Wacker!

Wenn Sie selbst einmal fasten wollen: Man kann das Ganze auch in einem Wellnesshotel machen. Das hat den großen Vorteil, dass man sich nicht selbst vorbereiten und die entsprechende Umgebung schaffen muss. Zugleich gibt es zig Möglichkeiten, sich zu entspannen und den Körper zu pflegen. Bei Wellness-Hotels & Resorts haben einige Hotels extra Fasten-Angebote ausgearbeitet. Zum Beispiel bietet das Bio- und Wellnesshotel Alpenblick eine spezielle Basenkur an. In Menschels Vitalresort an der Nahe kann man echtes Heilfasten ausprobieren, mit ärztlicher Betreuung natürlich. Auch die Mayr-Kur kann man im Wellnesshotel machen: Das Bad Clevres Gesundheitsresort & Spa bietet sie zum Beispiel an. Noch mehr Hotels und Fastenformen finden Sie auf unserer Website!

Frischer Kräutersalat

Das schmeckt uns jetzt: frühlingsfrische Frühlingskräuter! Die kleinen Vitaminbomben können aber noch mehr als Speisen aufpeppen. Sie dienen in Spas zu wohltuenden Wellnessanwendungen….

Schon Hildegard von Bingen wusste, was in Kräutern steckt: In ihren medizinischen Werken beschreibt die gelehrte Frau aus dem Mittelalter über hundert Heilpflanzen und gibt Rezepte für deren Anwendung als Kräuterwein, Pulver, Tee, Salbe oder Tinktur. Heute werden die grünen Powerpakete in vielen Heilmitteln und Kosmetika verarbeitet. Und frische Kräuter gehören unbedingt zur modernen, leichten Küche. Sie verfeinern fast alle Gerichte, liefern dem Körper wichtige Vitalstoffe und helfen so, in Schwung zu bleiben. Kein Wunder, dass sie auch aus den Vitalmenüs in Wellnesshotels nicht mehr wegzudenken sind.

Heilkräuter (Foto: Stefan Körber/Fotolia)

Für frischen Schwung im Frühling sorgen im Columbia Hotel Bad Griesbach in Niederbayern jetzt spezielle Kräuterbehandlungen. Spa-Manager Alfio Liberto hat diese reinigenden und stoffwechselanregenden Treatments aus dem eigenen Kräutergarten komponiert. Auf dem Kräutertisch richtet das Wellness-Team des Vier-Sterne-Superior-Domizils belebende Rezepturen mit Majoran, Lavendel und Rosenknospen an oder entspannende Mischungen mit Ringelblumen, Rosmarin oder Minze.

Die Kräutermixturen werden in einem besonderen Stoff zu Stempeln verarbeitet, in Rosenwasser eingelegt und dann in alpenländischem Sonnenblumenkern-Öl erhitzt, bevor sie als sanft entschlackende Kräuterpressuren zum Einsatz im Spa kommen. In Verbindung mit den Kräuterbehandlungen erleben die Gäste eine Breuss-Massage mit sanften Ausstreichungen vom Hals zum Kreuzbein und wenig Druck. In Kombination mit frischen Zutaten aus dem hoteleigenen Garten regeniert und belebt diese ganzheitliche Methode nachhaltig. Noch ein Geheimtipp von Alfio Liberto: eine Behandlung mit Hopfen aus der Region, der gefäßerweiternd wirkt und so für stärkere Durchblutung sorgt – eine Energy-Behandlung für schnelle Revitalisierung.

Foto: Grand Hotel Binz

Massagen mit Kräuterstempel im Asia-Stil genießen die Gäste z. B. auch im Grand Hotel Binz auf Rügen. Das Thai-Bali Spa des Hauses bietet eine Symbiose asiatischer und europäischer Wellnessanwendungen, darunter auch die traditionelle Thai-Massage.

Alpenkräuter in freier Natur entdecken – dieses Erlebnis schenken die beliebten Kräuterwanderungen des Hubertus Alpin & Spa in Balderschwang/Allgäu. Anschließend kann man die gesammelten Kräuter gemeinsam zu leckerem Pesto verarbeiten.

Kinder im Wellness-Hotel

Laut einer GfK-Studie liegt der Familienurlaub im Wellness-Hotel im Trend. Das mußte ich letztes Wochenende direkt selbst mal ausprobieren: Mit Kind und Kegel waren wir in einem Haus aus unserer Gruppe: Freund – das Wellness und Spa Resort.

Unser dreijähriger Sohn war begeistert vom Reiterhof, Pony, Esel und dem Wildpark am Edersee. Im Spa-Bereich durfte unser Sohn mit ins Schwimmbad, im Tepidarium freute er sich über die vielen bunten Deckenlichter und war begeistert von der Salzsauna. Abends haben wir Erwachsenen unseren Sohn abwechselnd ins Bett gebracht und tolle Anwendungen genossen. Auch ein paar kleine Gewitterwolken durch Trotzanfälle und Einforderung von Aufmerksamkeit durch den “kleinen Prinzen” konnten diese Familienidylle nicht trüben.

Panoramablick von Schloss Waldeck am Edersee

Trotzdem: Die richtige Ruhe und Ausgeglichenheit, die man im Wellness-Hotel finden kann, haben wir Erwachsenen nicht erlebt. Beim Reisen mit kleinen Kindern ist man immer auf der Hut, sieht überall Gefahren und schämt sich, weil das Kind im Speisesaal mal wieder ordentlich Randale macht. Keine Zeit ein Buch zu lesen, keine Zeit, einfach nur die Seele baumeln zu lassen.

Pony im Hotel Freund

Das wird bestimmt besser, wenn unser Sohn etwas älter ist und auch mal gerne alleine auf Erkundungstour geht. Für uns wäre der Urlaub bestimmt auch entspannter in den Ferienzeiten, in denen viele der Wellness-Hotels & Resorts eine kostenlose Kinderbetreuung anbieten. Die wollen wir dann beim nächsten gemeinsamen Wellness-Urlaub testen.